2 veckor

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Mycket dåligt . Nikotinsug nu: Inget.

Så nu har jag varit helt rökfri i två veckor, och det känns inte alls. Varken bra eller dåligt, jag vet ju att det är bra och att det är rätt beslut men den där stoltheten och glädjen jag har känt andra gånger jag slutat finns inte. Jag är bara trött. Och visst vill jag röka, eller egentligen inte när jag verkligen tänker på det. Det känns som en evighet sedan jag slutade och det är bara två ynka veckor...

Kommentarer

Grattis erikah till 14 dagar.

Grattis erikah till 14 dagar. På två ynka veckor har det redan börjat hända bra saker i din kropp och mer kommer. Ha lite tålamod, det tar några år att gå vilse i labyrinten och det må få ta lite tid att komma ut. Så länge du är rökfri så blir det bara bättre och bättre.
Det är förstås viktigt hur du tänker. Vi mår som vi tänker.
Saknar du ciggen, så kommer du förmodligen att göra det resten av ditt liv och känna dig olycklig.
Om du däremot kan känna glädje i att slippa röka så blir du snart fri och lycklig.

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se