Viktigt meddelande till användare av Sluta-Röka-Loggen!

Sluta-Röka-Loggen kommer att stängas ner fredagen den 29 november. Ingen information kommer att sparas. Se därför till att själv spara den information du vill ha kvar. Vi ser över möjligheten att lansera ett nytt forum via www.slutarokalinjen.se för dig som vill diskutera tobaksstopp. Mer information kommer framöver!

Varmt tack för de inlägg, kommentarer, det stöd och den uppmuntran som du gett andra genom åren!

Pling hur går det med smartciggen?

Igår rökte jag 3 cigarretter och snusade inte.
Humör nu: Ganska dåligt. Nikotinsug nu: Inget.

Hej allihopa!
Ni är så duktiga som kämpar på...
Grattis Alf till 150 dagar, du är bara bäst...
Pling hur går det med smartciggen?
Jag har beställt en jag också...som jag kan ha på fest...Jag kommer att röka max 5 cigg om dagen fram tills "smarten" har kommit med posten, typ onsdag nästa vecka, sen så...
Kramen // Lottis

Kommentarer

Vilken styrka har du köpt?

Vilken styrka har du köpt? Googlade på smartcig. Det finns tydligen olika styrkormed nikotin, 18, 14, 11 och noll. Ska bli spännande att höra. Men för mig var ju brytandet av rökningen mycket en vana, att ha något i händerna. Första veckorna hade jag en penna i handen och rullade lite på. Vill få uppdateringar, tack...

hej Millis! Jag har ju haft

hej Millis!
Jag har ju haft tics i händerna första tiden utan cigg så jag tror på det här, speciellt vid festtillfällen...
jag har köpt både lägsta och utan nicotinstyrka, planen är att eftersom jag röker 3-4 cigg om dagen och äter zyban( 1 tablett dagligen)så byter jag till nicotinsmarten först för att vänja mej med smaken...sedan bort med nicotinet och öka zybanet...Jag måste prata med min läkare först, han verkar bra så jag tror att han nappar på iden, men man ska visst inte blanda nikotinpreparat med zyban....
jag kommer att rapportera här hur det går...

Jag har ju rökt nu sedan midsommar och jag annalyserar och märker alla negativa sidor av att röka, som att jag vaknar med värk i leder, hostar, har skrovvel i halsen osv...det är ett jävla skit man håller på med...
Kram Lottis

Lycka till Lottis. Det

Lycka till Lottis. Det verkar vara en bra stategi.

Lycka till Lottis. Det

Lycka till Lottis. Det verkar vara en bra stategi.

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se