Hej, jag röker ju inte!

Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Åttonde rökfria dagen. Jag inte sluppit dra i mig ca 2500 giftiga och smutsiga halsbloss. Min kropp har återgått till att bara andas in syre och jag blir piggare och mår bättre för varje dag som går i rökfriheten. Jag använder inga nikotinpreparat och jag har inte gått upp i vikt. Blodtryck och puls är på normal nivå, kolmonoxidnivån i kroppen har normaliserats och syresättningen av kroppens organ och celler har ökat. Fint.

Men det absolut bästa av allt är att jag känner hur min egen skamkänsla försvinner. Jag är inte längre en "dålig" eller "misslyckad" rökare som skamfullt måste smita undan en gång i timmen och dra i sig 4000 gifter.
Jag tycker om att leva. En dag i taget. Får bara inte bli högmodig.

Ha det bäst allihopa, nu drar vi norröver på semester och jag loggar in när jag kan.

Kommentarer

Ha en härlig semester! Kram

Ha en härlig semester! Kram

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se