39 dygn fullt ut ikväll

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Inget.

Ikväll tickar appen över 39-dygnsgränsen och jag går in i fyrtionde dygnet ... Livet känns helt okej utan cigaretter. Jag har slagits med hjärntroll då och då men har ändå lyckats stanna kvar i stunden och acceptera att jag tänker och känner men att det bara innebär ett "fall" om jag faktiskt röker. Jag jobbar och jag pluggar och jag har badat rekordmycket den sista veckan. Värmen har ju varit slående och om jag hade rökt hade det nog mest bara varit pinjobbigt!!! För den här värmen är ju inte typiskt "svensk" utan lite mer liksom! :-)

Ville skriva ett litet inlägg innan jag surfar runt och läser loggar. :) Kämpa vidare alla!

Kommentarer

Nu börjar det likna

Nu börjar det likna någonting. 40 dagar imorgon. När jag hade kommit dit, var jag rätt övermodig och stolt. Gaia tog mig ner på jorden igen, jag är henne evigt tacksam för det. Det kan du läsa på min blogg - 40 dagar och spamflaggat,
Vad som angår rökteknik - jag behärskar även tekniken att dra djupa halsbloss, men jag tyckte, det var för mycket av det goda, man blev ju liksom vimmelkantig av all rök. Så jag insåg - detta är inget för mig. Ungefär som Whiskey - folk säger det är gott, jagtycker det är genomäckligt. Nu fattar jag, varför jag enligt testet inte var så starkt nikotinberoende som jag trodde. Jag trodde alltid jag var nikotinist, men jag var väl snarare vanerökare. Du har helt rätt - tur för mig, jag kom lindrigt undan. Det förklarar ochså att jag inte riktigt fattade det där med lukten. Både tandhygienisten och familien säger att jag konstigt nog aldrig luktade rök. ( jag gick inte nära någon när jag vsr nyrökt, i ofs) och luktsinnet var det aldrig fel på. Tack att du gjorde mig uppmärksam på det. Jag fattar nu, att alla andra måste kämpa betydligt mera än jag behövde göra. Du har verkligen talangen att säga precis det som sätter igång min tankeverksamhet. Tack för det. Kram, Gesine

talang som jag i sådana fall

talang som jag i sådana fall inte är jättemedveten om ... kram :)

Kul att se dig här. Vi hade

Kul att se dig här. Vi hade varit i samma liga om jag gett fan i att tända den där jävla ciggen...
Men jag är tillbaka igen.

Jag missade din födelsedag

Jag missade din födelsedag tidigare i veckan, grattis i efterskott! Även om du inte tycker det är ngn stor grej :) Större grej dock att fira 40 dagar utan cigg. Jag tror det började lätta för mig runt 50 dagar, skrev också ett inlägg då. Det var nog då jag kände den första riktiga lyckokänslan över att inte vara rökare längre och såg klart framför mig att det verkligen var det här jag ville. Sen har det bara blivit bättre! Små svackor ibland givetvis, men lyckan över att ha klarat sig överväger svackorna alla gånger. Kram!

Cignot: Se till att jaga mig

Cignot: Se till att jaga mig nu med dessa rökfria dagar vi har emellan oss och inte fler så skall jag göra vad jag kan för att hålla mig kvar som jag är ... du puttar om jag tröttnar och jag drar om du tröttnar ... Lite som hund och husse/matte :-D

Malin tack för

Malin tack för grattishälsningen .. :) och ja 40 dagar rökfritt är ju större. :)

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se