Viktigt meddelande till användare av Sluta-Röka-Loggen!

Sluta-Röka-Loggen kommer att stängas ner fredagen den 29 november. Ingen information kommer att sparas. Se därför till att själv spara den information du vill ha kvar. Vi ser över möjligheten att lansera ett nytt forum via www.slutarokalinjen.se för dig som vill diskutera tobaksstopp. Mer information kommer framöver!

Varmt tack för de inlägg, kommentarer, det stöd och den uppmuntran som du gett andra genom åren!

På fredag slutar jag... Igen

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Jag har försökt sluta så många gånger, en gång gick det riktigt bra och jag var i stort sett rökfri i ett helt år, jag feströkte en eller två cigaretter vid två eller tre tillfällen kanske. Men sedan dess har det gått dåligt och jag har nog försökt sluta runt tio gånger det senaste året. Jag har provat plåster, tuggummin, e-cigg, allen carr och att bara sluta. Bäst gick det med plåster.

Men nu vill jag verkligen sluta, jag vill inte vara rökare längre. Dessutom oroar jag mig mycket för att bli sjuk, tänker på lungcancer hela tiden och har ångest.

Jag vill vara stark och frisk, inte trött och slö.

Kommentarer

Tycker det låter som ett sunt

Tycker det låter som ett sunt beslut!
Man får bara ta det där första tiden, bita ihop... Gå ut här och läsa andras logganteckningar (det peppar väldigt bra)
Jag har också slutat JÄTTEMÅNGA ggr...
Har nog provat det mesta till hjälpmedel inkl. Champix (Det är en svindyr medicin som man mår dåligt av men som hjälper). Äter nu champix igen..
Jag säger heller inte att jag slutat... Det känns så jobbigt å svårt... Jag säger att jag gör ett uppehåll vilket känns som en lindrigare beskrivning och inte lika abrupt...
Det funkar.... Har iaf gjort det i 8 veckor idag ;)
LYCKA TILL!!
Vi finns här å hejar på dig

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se