Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Mycket lite.
...i alla fall ni som liksom mig äter champix. Efter 7 veckor har jag själv valt att trappa ner till en tablett om dagen. Ringde och konfererade med sluta-röka-linjen först och fick som vanligt mycket bra bemötande. Han tyckte väl att idén var sådär, men sa också att "om jag verkligen hade tänkt igenom det och var beredd på att det kan komma sug och hade en strategi för det" så varför inte prova. Den värsta abstinensperioden borde i alla fall vara över. Det går ju faktiskt att trappa upp igen om det inte skulle fungera. Nu är jag inne på dag 4 med en tablett om dagen och det fungerar bra! Jag har en antydan till rastlöshet i kroppen, men det är så lite att jag nästan undrar om jag inbillar mig för att jag verkligen känner efter. Varför detta? Av två anledningar, där en är att biverkningarna hunnit ikapp mig lite. Har ju tidigare skrivit att jag har mått illa en stund när jag tagit tabletten och är ärligt talat less på att två gånger om dagen må illa (inga tricks har fungerat heller). Hittills har jag tyckt att det varit värt det.....men tillsammans med anledning två kändes det som ett skäl att försöka trappa ner. Anledning två är ju förstås att komma igång med "ni vet vad"!! :) (För er som inte vet ska sambon och jag försöka bli gravida). Då kan man ju räkna med ännu mera illamående!!! :D
Som lite grädde på moset sover jag bättre efter jag trappat ner!!
Nu ett litet "semestertal". Jag åker på söndag och kommer hem igen 7 juli. Kommer sakna er och loggen enormt mycket. Jag tar med er i tanken och skulle "det" plötsligt dyka upp kommer jag att hota med gängspö, för mina vänner från loggen kommer till min hjälp... Håller på att läsa Carr igen också innan jag åker (ni som inte gjort det, snälla GÖR det, oavsett om ni röker eller har slutat). Tänker inte längre att "det här blir svårt", utan att det kommer att gå superbra, för jag behöver inte röka, det finns ingen njutning eller något annat positivt med att röka.....jag kan till och med njuta mer av livet och festivalen som icke-rökare. Efter Roskilde (om allt går bra), kliver jag av pillrena helt.
KRAM så länge och HÅLL UT, gamla vänner som nya!

Kommentarer
Monica har trappat ner på
Monica har trappat ner på sin Champix. Läs hennes loggar, eller kontakta henne. Jag äter också Champix oxh har gjort det i tre månader. Min nuvarande plan är att fortsätta med det i ca åtta månader, sen ska jag byta ut en av doserna till lägre styrkan. Efter ytterligare ett tag byta ut båda doserna till 0,5 mg och sen ner till en 0,5mg om dan och sedan stopp. Den här planen kan ändras om jag märker att jag får ett enormt röksug tex. Lev väl...
Ja, jag håller verkligen
Ja, jag håller verkligen med dig med illamåendet. Det som också gjorde att jag minskade ner var tomheten inombords och i huvudet. Jag hade inte känslor på samma sätt i kroppen och verkade dum i huvudet, hi hi. Jag äter nu bara 0,5 på morgonen och jag har ett starkt sug under dagen och kvällen men klarar det. Skulle också minska ner med en tablett varannan dag, men väntar lite med det. Lycka till och känn efter ordentligt. Jag försökte först att minska ner vid 90 dagar tror jag det var, men det var heljobbigt. Väntade ett tag och då gick det bättre. Men du verkar lyckas och jag önskar dig lycka till och trevlig semester Kram Monica
Tack för tipset om att
Tack för tipset om att läsa om Carrs bok. Det ska jag göra eftersom jag var ytterst nära att börja röka igen..
Glömde säga: Ha en trevlig
Glömde säga: Ha en trevlig semester!!!!!
Du är en riktig kämpe!
Du är en riktig kämpe! Klart att du fixar detta med mindre tabletter.
Jag önskar dig & sambon en trevlig semester.
Lycka till med planeringen av utökningen av familjen.
PeppKramar Tittan
Men så roligt Miablo!! Du
Men så roligt Miablo!! Du är ju kanonduktig! Vi är alltid redo här för dig det vet du!!Jag provar ju att pröva mina vingar och de börjar gå bättre och bättre.Det är ju härligt att höra att du sover bättre det ser jag iframemot! Jag kommer att sakna dig! Men visst kommer du hit och berättar hur det går för dig? Jag önskar dig så mycket lycka till med allt massor av kramar till dig från mig/Liselott