Sitter uta på min altan i solen

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Inget.

Ja här sitter jag ute i solen på stolen och gör ingenting. Jo jag skriver förstås just för stunden i min logg här. Men utöver det, ingenting. Ibland kan det vara bra med ingenting. :-D Tänkte på det Malin skrev, att vi "unnar oss" en cigarett, det tankesättet. Viktig tanke där. Jag tenderar att tänka så ofta och det stör jag mig på. (Vore värre om jag inte störde mig på det). Jag ska unna mig rökfria soldagar, rökfria pluggdagar, rökfria jobbardagar, rökfria dagar över huvud taget - är så som Malin skrev rätt tankesätt. Vi har lätt att se det som en förlust av något bra, när vi slutar röka, när vi ger upp ciggen. Det är ingen förlust - rena högsta vinsten egentligen. Att äta maten och känna smaken, att känna lukten på den. Att känna lukten på vår lägenhet så att vi vet när det behövs fräschas på ;-) osv. :) MÅNGA VINSTER det där är en minibråkdel av vinster. :)

Kommentarer

Ja, nu ska vi unna oss att må

Ja, nu ska vi unna oss att må bra, resten av livet!

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se