Champi

Igår rökte jag 3 cigarretter.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Mycket lite .

Är nu inne på min 11e dag med chanpix. Jag hade som mål att sluta idag men jag var väl inte "redo"! Jag har mått så fruktansvärt dåligt av dessa tabletter men att de funkar så sjukt bra .. det är svårt att förstå. Jag lkan förmodligen bocka av varenda biverkning som man kan få. Just nu mår jag illa som fasen. Funderar på att ta ett clas cola light och en halv cigarett.. Men det är ju egentliogen inte ens gott.. eller det ÄR inte gott..så varför ska jag göra?
Någon mer som känner att det är väldigt svårt att bryta vanan? Någon som har samma besvär med champix tabletterna?
Går det över? kan man minska dosen? Kan jag använda plåster samtidigt..?

Oj det va skönt att skriva av sig lite. Detta kommer jag fortsätta med. Vilken bra sida :)

God natt

Kommentarer

Skojar du? ALLA har vi haft

Skojar du? ALLA har vi haft jättesvårt att bryta rökvanan när nikotinbehovet har försvunnit (max 3 veckor) Skippa colan, light eller inte så är det överflödiga kalorier som gör dig fet, nja, ger dig onödiga kilon. Glöm den där halva ciggen, den gör dig inte gladare. Champix - har ingen egen erfarenhet, men några har tagit halva dosen och det har funkat bra. Läs Bonillas logg, hon har skrivit om det. Kan rekommendera dig att läsa hela loggar med kommentarer och allt, flippa runt lite och lära känna folk. Det ökar motivationen och du får en massa tips. Lycka till!

Hej Sessie :) Jag äter

Hej Sessie :)
Jag äter Champix och jaaa jag mådde extremt dåligt av dem till en början. Kunde också räkna upp ALLA utav de vanligaste biverkningarna...
Mår fortfarande lite illa av dem ibland (har ätit dem sen början på maj) men inte alls på samma sätt. Tror man måste "gå in sig" på dem. Ge inte upp och trappa inte ner såvida du inte mår så illa att du spyr varje dag?
Varför ska du använda plåster samtidigt undrar jag? Champixen tar ju udden av röksuget.. Viljan att röka är det jag fått kämpa mot... Inte nåt direkt röksug.. Eller hur är det för dig?
Detta nikotinmonstret kommer lura dig att skjuta upp ditt rökstopp dag efter dag efter dag... Är det DU eller är det CIGGEN som ska bestämma?
Det tuffa är att ändra vanorna...kaffe å cigg... cigg efter maten... cigg då... och cigg då... osv
Jag har nu vart helt nikotinfri i lite drygt 5 veckor.. Du kan läsa i min logg lite om min väg.
Tyvärr så har jag inte skrivit jättemycket..
Lycka till nu
kram

Hej ! Ja jag slutade med

Hej ! Ja jag slutade med hjälp av champix .tog halv dos på grund av nedstämdhet och illamående .Jag hade bestämt mig ,nu fick det va nog. Läs gärna min logg

Hej ! Ja jag slutade med

Hej ! Ja jag slutade med hjälp av champix .tog halv dos på grund av nedstämdhet och illamående .Jag hade bestämt mig ,nu fick det va nog. Läs gärna min logg

Hej ! Ja jag slutade med

Hej ! Ja jag slutade med hjälp av champix .tog halv dos på grund av nedstämdhet och illamående .Jag hade bestämt mig ,nu fick det va nog. Läs gärna min logg

Hej ! Ja jag slutade med

Hej ! Ja jag slutade med hjälp av champix .tog halv dos på grund av nedstämdhet och illamående .Jag hade bestämt mig ,nu fick det va nog. Läs gärna min logg

Hej ! Ja jag slutade med

Hej ! Ja jag slutade med hjälp av champix .tog halv dos på grund av nedstämdhet och illamående .Jag hade bestämt mig ,nu fick det va nog. Läs gärna min logg

Hej ! Ja jag slutade med

Hej ! Ja jag slutade med hjälp av champix .tog halv dos på grund av nedstämdhet och illamående .Jag hade bestämt mig ,nu fick det va nog. Läs gärna min logg

Var inne på din logg och då

Var inne på din logg och då såg jag att du satt stoppdatum i augusti? Ändra det så räknaren blir rätt!
Lycka till

Hejsan Sessie! Jag har aldrig

Hejsan Sessie!
Jag har aldrig använt Champix. Men du har ju fått svar av några om det. Var har du tagit vägen? Hur går det för dig?

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se