Första morgonen

Igår rökte jag 15 cigarretter.
Humör nu: Ganska dåligt. Nikotinsug nu: Ganska stort .

Morgonen kom och jag vaknade med rätt attityd. Tappade dock både humör och attityd snabbt. Sitter här och försöker återställa attityden.

Vardagslivet händer, stressen dyker upp. Men den som aldrig har rökt skulle det inte ens falla in att önska en cig. Ändå är det det som är rökarens första lösning. Situationen blir inte bättre av att jag springer iväg och köper cig. Den blir sämre. Det här är egentligen det "lilla monstrets" försök att få mig att klia det. Men det tänker jag inte göra.

Kommentarer

Nä, klia inte monstret. Jag

Nä, klia inte monstret. Jag har låtit bli i 98 dagar nu och fortfarande vill monstret bli kliat, men det är knappt så den rösten hörs nu, så det blir bättre.

Jag firar 3 veckor i

Jag firar 3 veckor i morgon....
Och du kommer klara det med.... Monstret kommer göra sig påmint då å då men rösten blir svagare och svagare.. Själva abstinensen försvinner snabbt.... Nån dag bara
Sen är det alla situationer man är van att röka i som är nästan tuffare att bemästra... Alltså inget direkt röksug utan en konstig känsla av att VILJA röka...
Alla säger att efter 3 veckor så går det lättare... Och jaaa visst gör det!!! Jag tänker inte på cigg längre :D
Förutom nån minut då å då....
Jag har en karaktär likt en fiskmås som har hittat en död fisk på marken... alltså NOLL... Och jag har klarat 3 veckor så visst GÅÅÅÅR det ALLA kan :D
Heja dig

Vi kommer tillbaka eller hur!

Vi kommer tillbaka eller hur!

Japp! Absolut!!

Japp! Absolut!!

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se