Viktigt meddelande till användare av Sluta-Röka-Loggen!

Sluta-Röka-Loggen kommer att stängas ner fredagen den 29 november. Ingen information kommer att sparas. Se därför till att själv spara den information du vill ha kvar. Vi ser över möjligheten att lansera ett nytt forum via www.slutarokalinjen.se för dig som vill diskutera tobaksstopp. Mer information kommer framöver!

Varmt tack för de inlägg, kommentarer, det stöd och den uppmuntran som du gett andra genom åren!

Laureen!!

Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Ganska litet .

Hur menar du vardagsfesta??ska jag dricka öl på vardagarna? för det verkar som om det är öl som triggar igång det har du alldeles rätt i men även olika sällskap...
AHA, jag får helt enkelt be dem bjuda mej på grillmiddagar mitt i veckan serverade med lättöl, har aldrig haft problem med att "festa" nykter eller gå på krogen nykter men det kanske är ölsmaken precis som kaffesmaken...
ha ha!! jag kom ju på detta medans jag skrev men tack för "ögonöppningen"

kramis alla
Lottis

Kommentarer

ja ungefär så. jag vill ju

ja ungefär så. jag vill ju inte uppmana till att skapa ett nytt missbruk av just öl... ska förklara lite bättre.
går till mig själv: jag har (som många andra) ett stort likhetstecken mellan kaffe och cigg, vin och cigg, semester och cigg, reklampaus och cigg, god middag och cigg, osv osv. men det går ju inte att sluta med allt. jag kan inte vara utan mitt morgonkaffe då vaknar jag inte. så då får man ta tjuren vid hornen, fortsätta att dricka kaffe men inga cigg, och får då lida ett antal morgnar.... tills den vanan är bruten. samma var det med vinet, vågade knappt ta ett glas i början för jag tänkte att jösses vad jag kommer att sakna ciggen.... men det har ju gått bra det med. och ja för att få bort kopplingen öl och cigg, kanske du ska ta en öl till maten på kvällarna så att det inte blir så förknippat med varannat. sen har vi det här med sällskapet. Min bästa väninna röker mycket, och första gången vi hade tjejkväll kändes det jättekonstigt. men nu när hon röker tycker jag synd om henne, hon hade gärna slutat om hon hade kunnat, men hon är inte redo för det just nu. ja du inte är jag någon expert på detta, då hade jag slutat för länge sen, men jag försöker verkligen tänka mig in i hur man ska kunna lösa vissa knepiga situationer.... Kram Laureen

Hej Lottis! tack för

Hej Lottis! tack för kommentaren på mitt senaste inlägg.Kul att det finns nån mer än jag som provar Zyban
jag är lite skräckfaschinerad över hur det funkar, jag tycker att det finns så lite information om hur det funkar
Hursomhelst, hur länge sen är det du började? Sen tror jag på Laureens teori om att vänja sig succesivtt med tex ett glas vin eller en öl då och då. Då blir det inte en sån shock för hjärnan första ggn man ska på fest efter rökstoppet.// Sara:)

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se