Får skjuta upp beslutet en aning....

Igår rökte jag 10 cigaretter.
Humör nu: Mycket dåligt.

Hej allihopa! Tack för alla gulliga välkomnanden. Just nu är det inte bra, får panikångestattacker och kan inte handskas med dem utan cigaretter. Dumt. Ska försöka ta lite semester nästa vecka och ta det lugnt hemma. kanske det går bättre då.

Kommentarer

Jag tror du måste beta av

Jag tror du måste beta av en sak i taget. Först blir det ju dina panikångestattacker. Dom går inte över av sig själv, men jag antar att du har en terapeut av något slag som kan leda dig ut ur attackerna. När du lärt dig det får du ta itu med rökningen. Jag tror inte man kan utkämpa två slag på en gång (som Laureen skrev!) Ha en trevlig midsommar!!

© Centrum för folkhälsa/Tobaksprevention 2008 - Box 17533, 11891 Stockholm | tobaksprevention@sll.se | Tel 08-737 35 00