Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.
Har läst Allen carrs bok "äntligen ickerökare". Har ägnat senaste veckan åt att intala mig själv "Vilken tur jag har som inte behöver röka mer" ! Jag tror det kommer att funka, jag ska prova utan nikotinhjälpmedel. Ni är så himla duktiga allihopa, jag hoppas att jag kommer klara det lika bra.
Kommentarer
Hej och välkommen! Här
Hej och välkommen! Här finns det verkligen mycket stöd att få! Jag "föll" verkligen för Allen Carr och jag tycker fortfarande att han har otroligt mycket vettigt att säga, som t.ex. jag SLIPPER röka.
Men, jag tycker ändå att han förenklar abstinensen och kroppens omställning när man slutar röka. Att man bara behöver må så dåligt som man själv tillåter sig tycker jag är lite felaktigt. Om du har läst en del här ser du hur folk har mått från och till, och det är liiiite värre än Mr. Carr påstår. Däremot ska man självklart försöka vara positiv i allt elände, hur svårt det än må vara.... och jag tror man i längden tjänar mycket på hans sätt att tänka. När väl det värsta är över går det faktiskt att följa hand råd ganska bra.
Klart att du klarar av det, med var beredd på strid med både "lilla och stora monstret".
HEJA HEJA!!
Hej och välkommen jempa,
Hej och välkommen jempa, den här bloggen är en form av nikotinersättning, fast utan nikotin då, mer som sysselsättningsersättning (nytt svenskt ord, fniss) här kan du läsa, skriva, skratta, gråta, klaga, gnälla, berätta kul saker, berätta tråkiga saker, ja du bestämmer helt själv vad du vill dela med dig av. Vad som däremot är helt klart är att du blir delaktig i allas våra bekymmer och glädjeämnen i konsten att bli en äkta icke rökare.
Själv har jag alltid rökt i reklampauserna under tv-tittandet, varje gång det blir reklam nu går jag in här och läser, ibland skriver jag själv men jag läser mycket av vad andra skriver. och känner mig stöttad och tröstad. Det låter hemskt men det är faktiskt så att om man själv har det jobbigt finns det nästan alltid någon som har det värre.......och då får man lite perspektiv på sitt eget gnäll. Återigen välkommen in i gänget. vi lovar att lyssna och stötta dig. Kramar Laureen
Bra att du läst Allen Carrs
Bra att du läst Allen Carrs bok. Men bara för att någonting står i en bok, behöver det inte betyda att det är sant. Som Miablo skriver om abstinensen, den är inte inbillning!!! Man kan inte tänka bort den. Man kan göra en hel del annat, äta frukt, gå promenad, gosa med katten. Jag har läst denna blogg i över två månader och ännu inte träffat på någon som har varit utan abstinens. Tom. vi som äter Champix eller Zyban, får faktiskt abstinens kanske inte fullt så kraftigt, men dock. Dessutom är han ju emot alla hjälpmedel för att sluta. Du har inte bättre karaktär eller moral eller mer strong om du inte använder hjälpmedel. Så många år som du rökt skulle jag nog rekommender dig att köpa hem åtminstone nikotintuggummin. Du kan ju ha dom i reserv. Läs bloggarna här och kommentarerna, mycket nyttigt. Du kan även ringa slutarökalinjen . Lev väl...