För min egen skull

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Mycket lite .

Nu har min älskade återfallit. Vi fimpade samtidigt och hon föll igår. Jättetråkigt.
Jag har använt detta många gånger som fullgott skäl att i god kompisanda också börja röka.
Den här gången känns det annorlunda.
Jag har fimpat för min egen skull. Helt oberoende av vad andra gör eller vad som händer runt omkring mig. Inklusiva min kära.
Nä, jag vill inte röka och jag behöver inte röka.
Fem rökfria och nikotinfria dagar tänker jag inte kasta bort.

Fan, jag är ju på rätt väg. Jag ÄR rökfri och skiten (gifter och hjärsnpöken) går ur kroppen för var dag som går.

Jag har det här citatet från Allen Carr framför mig:
"Du kommer att uppleva smärre obehagskänslor i kroppen. Men under de kommande tre veckorna.och resten av ditt liv så kommer något underbart att hända. Du gör dig av med en förfärlig sjukdom. Den vinsten väger mer än väl upp det obetydliga obehaget och du kommer att njuta av det."

Kommentarer

Jag tycker de är så roligt

Jag tycker de är så roligt att hur du står emot nu när de är jobbigt och vill förbli icke-rökare :)

Ja verkligen bra inställning.

Ja verkligen bra inställning. Jag läste också Allen Carr och det har gått mer än 3 veckor för mig.
Jag kan få för mig jag är sugen på nåt i stressiga situationer av ren vana men det är länge sedan jag kände något riktigt sug.
Har du läst Allen Carr vet du nog skillnaden mellan nikotinbegär och den dumma vanan. Jag kan säga att rökare luktar som en hög blöta fimpar som legat i en varm burk en hel sommardag (VIDRIGT)
Du har redan gjort de värsta dagarna och det är nu det börjar gå längre och längre perioder då du kommer ihåg att du är rökare.

Jätte pepp till dig och din underbara inställning :)

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se