Gott Nytt År alla kämpar !

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Jag kan tydligen inte hålla mig härifrån , för jag kan fortfarande inte liksom tro att det är sant ha ha. Vi diskuterade rökning på nyår och jag vidhåller att man kan bara sluta för sin egen skull - inte någon annans ,

då trillar man dit igen.
Jag har den 11 april i år varit rökfri i 4?! År och det känns ju förstås underbart- Jag var väl den sista på jorden som någon trodde skulle klara av det - men jag gjorde det och vill säga till alla som kämpar att det är värt det - även om första året var ett skitår med abstinens, sjukdomar o lite av varje men det blir bättre hela tiden.
Jag kan unna mig saker jag aldrig gjort förut det har resulterat i både husvagn , ny bil och en o annan resa.
så håll ut identifiera röksuget ( det är som att bli sugen på godis) o inte stoppar du väl godis i munnen så fort du blir sugen på det?
När det gäller allt det andra med fester osv så är det första gången av allt som är jobbig klarar man den så går det sen också, första gången på fest första gången hemma hos någon som röker mycket osv tro aldrig att det funkar att feströka . Nu lät jag väl gnällig men jag kommer in här ibland för att påminna mig om vilken pärs det var att sluta så jag inte får för mig att smaka bara för att....
Gott nytt år och kämpa på.

Kommentarer

Grattis till snart fyra

Grattis till snart fyra rökfria år. Uppmuntrade att det dyker upp folk här som varit rökfria så länge. Ger oss som inte har s¨å lång tid under bältet hopp.

Du är ju en av giganterna

Du är ju en av giganterna här- fyrsiffrig och allt. Hoppas många läser din blogg. Jag är ju nybörjare i gamet, håller helt med dig att det går om man har bestämt själv.mitt första rökstop gällde ett vad: Du kan inte vara rökfri en vecka. Jodå, kan jag visst.- Jag vann. Andra rökstop: Jag skall inte röka under graviditet och amning. Höll upp i 14 månader. Tredje rökstoppet: Jag gör en avgiftningsperiod på ett år, sedan får vi se. Det stoppet är jag inne i nu. Tack vare loggen har jag skutit upp slutdatumet till en vag framtid. 1000 dagar låter fint som slutmål. Jag är glad att det finns sådana som du, inte bara för att ni är framgångsrika, utan även för att ni dyker upp här då och då. Det är en fantastisk sporre. Så tack för att du finns, Nikotina.Hälsning, Gesine

Grattis till dina snart 4 år

Grattis till dina snart 4 år ! Riktigt bra jobbat ! :)

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se