Viktigt meddelande till användare av Sluta-Röka-Loggen!

Sluta-Röka-Loggen kommer att stängas ner fredagen den 29 november. Ingen information kommer att sparas. Se därför till att själv spara den information du vill ha kvar. Vi ser över möjligheten att lansera ett nytt forum via www.slutarokalinjen.se för dig som vill diskutera tobaksstopp. Mer information kommer framöver!

Varmt tack för de inlägg, kommentarer, det stöd och den uppmuntran som du gett andra genom åren!

Herregud vad tiden går sakta...

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Ganska litet .

Åhh!! jag är avundsjuk på alla er som har varit rökfria så länge jag tycker att min räknare sniglar sig fram...Jag väntar i o f inte på något speciellt men tycker ändå att det känns som om min mätare aldrig flyttar sig, tror att detta beror på att jag hade mitt första rökstopp den 28:e januari men rökte ändå en cigg på lördagar.. sedan tätare och tätare och tätare och tänk sedan rökte jag heltid igen...men det känns ändå som att jag slutade i januari...
Jag blir så sur på mej själv när jag tittar på mätaren...
Nej nu är jag för gnällig...Grattis till alla som har "rökstoppsjubileum" av något slag, själv tänker jag fokusera på och glädjas åt att jag i alla fall är rökfri idag...

Kommentarer

du är rökfri idag och i

du är rökfri idag och i morgon och nästa dag och nästa och ..... eller hur?

så sant, så sant jag

så sant, så sant jag insåg medan jag skrej inlägget hur fel det var att haka upp mej på räknaren..

bara att ta en dag i gången

bara att ta en dag i gången så är du snart på hundra,ha det bra

Du låter inte gnällig och

Du låter inte gnällig och jag förstår dig. Jag har inte tittat på en cigarett från det att jag bestämde mig. Jag har säkert försökt att sluta femton gånger och alltid tagit den där enda. Men inte den här gången och med champix så går det bra och nu skall jag trappa ner med dom och vara rökfri. Det får vi se hur det går men ingen cigg på 130 dagar iaf. Jag skickar dig massor med kämpar kramar för att klara det här. Du får inte ha bråttom. Allt tar sin tid. Massor med kramar Monica

Ja du Lottis4 visst du har

Ja du Lottis4 visst du har fallit tilbaka och så har du tagit tag i rökstoppet å slutat igen... Å för att lyckas med det så behöver man en enorm styrka... å det visar vilken kämpe du är som har styrkan att komma igen så snabbt det slår alla mina 150 dagar.... Det e kämpa glöd det.... Jag hade aldrig lyckats med det du gör, och du kommer att lyckas för du vill verligen inte röka....

det e precis det jag vet att jag inte kan inte ta den är enda ciggen då e det kört för mig oxså... Å jag vill säga JÄTTE GTRATTIS till dig och du ska få en "ny" cykel av mig o den får du inte ramla med.... ! Pepp kramar Lotta

Hörru, du är jätteduktig!

Hörru, du är jätteduktig! Och du började sluta i januari! Bakslag är mänskligt, men jag anser att du startade i januari med några bakslag bara....

Varje dag är en VINST!!!! Jag blir jätteglad varje dag att det fungerar. Och dom dagar som är jobbiga väntar jag bara på nästa istället, för den kanske blir bättre. En dag i taget......

Men NU är du rökfri!! Du

Men NU är du rökfri!! Du är kanonduktig tycker jag! Du ska bara veta hur många gånger jag ramlat tillbaks i diket ojoj, jag avslutade däremot denna tredje rökkurs igår rökfri. Alla har vi olika maratonsträckor innan vi klarar av stoppet. För mig gäller det nu att inte börja om utan lära mig att leva som rökfri!! Massor av pepp och kramizar till dig från Liselott

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se