5 dagar

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Ganska stort .

5 dagars kämpande, men det går. Vid stora cigg-sug dricker jag vatten, tuggar tuggummi, läser, andas, äter frukt, pratar i telefon och övertygar mig om att det går över.
Alla ni "loggare" hjälper mig också, det är ju ändå så att dem som aldrig har rökt kan inte föreställa sig hur tufft det är att sluta. Har varit rökfri nu i 5 dagar, luktar gott, känner mig fräschare och har fått bättre fårg i ansiktet. Fast saknar känslan av att gå ut och ta ett bloss ngt fruktansvärt ibland ändå..
Har märkt under dom senaste dagarna att dem som rökt inte luktar så gott, har jag verkligen luktat så illa?
Lycka till allihopa, alla ni modiga och envisa människor som kämpar därute. Tillsammans är vi starka!

Kommentarer

Jättebra!! Att rökare

Jättebra!! Att rökare luktar illa...........det var ju milt uttryckt. Jag är nästan glad att min sambo inte har slutat ännu för när han kommer in efter ett bloss så luktar det allt annat än gott. Att sitta på tunnelbana/buss el dyl och någon kommer in som precis har fimpat och har hällt på sig "lukta gott" av vilket slag som helst. Det får en att kvälja! Ewa53

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se