Ok

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Ganska litet .

,Idag när jag vaknade var det lite jobbigt, och på jobbet hände det en del saker så det var tufft. Men inte rökte jag och det har lättat "suget" men visst tänker jag på cigarett hela tiden, men det är lättare att stå emot än tidigare och det är inte lika intensivt nu ... sen känner jag att jag diskuterar med mig själv att jag kanske kanske kan fest röka... prova men jag vet ju sen tidigare att det kan jag ju inte... då är det kört! och jag är glad för at jag inte rökt och känner mig stolt över mig själv... Men hoppas bara att hjärnan och tanke verksamheten kommer i fatt förnuftet någon gång...: - ) Vilken kamp detta är... Kämpa på ni alla !!! Kram

Kommentarer

Nej nej, inga festcigg för

Nej nej, inga festcigg för tusan, då blir det cigg hela kvällen sen måste man ha en cigg på morognen för att komma igång och sen är helvetet igång igen. Nu har jag klarat min första dag och det har gått bättre än jag trott. Hoppas morgondagen inte blir värre, men det lär väl bli värre´för så här lätt kan det ju inte vara att sluta röka. Men det är kanske plåsterna som hjälper mig. Fast visst hade det vairt jäkligt gott med en cigg. mycket, Fast nä, inga cigg, har inte några hemma för då hade jag nog inte klarat det. Det kändes konstigt att vara i affären idag och inte handla cigg men samtidigt skönt att slippa vara en av dem som plockar fråm skamhyllan.
Hoppas din morgondag blir bra, berätta gärna.
Många kramar
Sara

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se