Viktigt meddelande till användare av Sluta-Röka-Loggen!

Sluta-Röka-Loggen kommer att stängas ner fredagen den 29 november. Ingen information kommer att sparas. Se därför till att själv spara den information du vill ha kvar. Vi ser över möjligheten att lansera ett nytt forum via www.slutarokalinjen.se för dig som vill diskutera tobaksstopp. Mer information kommer framöver!

Varmt tack för de inlägg, kommentarer, det stöd och den uppmuntran som du gett andra genom åren!

Oupp! En grop!!!

Igår rökte jag 2 cigarretter och snusade inte.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Mycket lite .

GGRRR..
Jaha så, cyklade jag i en grop igen...
Var på student firande och det var trevligt, men jag hamnade i en grop...faan,jag vet ju att jag inte kan feströka, jag äter ju zyban så effekten blir omedelbar munntorrhet och vidrig smak i munnen, ändå röker jag två stycken?! snacka om dum i huvudet...
idag har jag ont i halsen, måste ta nya friska tag...
kram allihop
//Ledsen Lottis

Kommentarer

Hej Lottis , tänk vad lätt

Hej Lottis , tänk vad lätt hänt det är att känna för att röka en cigg. Det har hänt mej några gånger ochså men upp på cykeln igen ett bra uttryck men det går att komma igen även om det känns som ett riktigt ras, Du är så strong och en av dom som är riktigt inspirerande för oss alla som kämpar på. Jag äter ochså Zyban tycker att dom funkar bra, när jag började med en om dan upphörde alla biverkningar men dosen kanske var mer lagom jag vägde bara 46 kg 170 lång , nu har jag gått upp 55 kg mer lagom. Håller tummarna du kommer igen och en dag faller vi inte för ett bloss ibland. Kram marpan

Ja nu tar du friska nya tag

Ja nu tar du friska nya tag Lottis! Du har ju nästan en månad! Cyklar i diket det är sånt som händer ibland och det är ett missbruk vi har att göra med! Så kliv upp nu på cykeln, dra ett djupt andetag så bär det iväg frammåt igen! I varje nytt ögonblick kan en människa ta tag i styråran i sitt liv och påverka sin framtid! Idag är idag! När mina barn skulle lära sig cykla sprang jag hela dagarna och höll i pinnen bakom dem så de inte skulle falla idag håller jag i din stödpinne. Massor av peppiskramar och ge inte upp Liselott

Upp igen på cykeln

Upp igen på cykeln Lottis4... att sluta röka är som att lära sig cykla.... man ramlar några gånger sen cyklar man.... Jag skulle kuna röka nu, sitta ute grilla o allt som bara hör sommar o cig till.... men vill inte röka mer, o jag e väl uppe i snart 140 dar nåt håller inte koll längre, men längesen va det jag rökte sist ! men vill röka nu... men upp på cykeln å cykla vidare.... Pepp kramar Lotta

Heja heja!!!! Upp ur gropen

Heja heja!!!! Upp ur gropen bara! Du fixar det!
kram

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se