Tips tack!

Igår rökte jag 7 cigarretter och snusade inte.

Jag skulle vilja ha tips och råd för hur jag ska gå till väga nu när jag ska sluta röka om 2 dagar...
det vore jätte snällt om någon som redan har slutat röka kunde ge lite tips på vad man kan göra när det känns jobbigt med rök suget, istället för att ta det där blosset vad kan man tänka på att göra istället?
Eller om ni har några andra tips angående rökning så tackar jag för det också så klart... =)

Kommentarer

Har du funderat på

Har du funderat på nikotinpreparat? Jag kör med nikotintuggummin, skulle ha väldigt svårt att sluta utan dem

Dessvärre tycker jag bara att

Dessvärre tycker jag bara att jag blir mer röksugen av nikotinpreparat...
Men tack i alla fall =)

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se