Vad är det för app

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Mycket lite .

Som ni pratar om här som man kan se vad man tjänat och så? Tänkte på den till min dotter som har en nyare mobil än jag har.
Själv känner jag mej lite ensam och så men ska ta en långpromenad i det vackra vädret så känns det bättre sen hoppas jag.
Ha en trevlig helg ni tappra härute
Kram Eva

Kommentarer

Promenader är alltid bra..mot

Promenader är alltid bra..mot ensamhet, röksug mm. Ska själv ge mig ut för att mota bort dessa känslor:-)
Kämpa på !

Jag har en app som heter

Jag har en app som heter Rökfri och är från Vårdguiden. Idag står min på att jag är inne på 20:nde dagen, Jag har inte rökt 194 cigg - en hel limpa och jag har sparat 530 kr :-). Jag ska också ge mig ut snart på en promenad. Känner mig ledsen, nedstämd och på dåligt humör. Behöver nog frisk luft och lite motionsendorfiner!! Ha en bra rökfri dag!!!

Jag hoppas Din dag blev fin

Jag hoppas Din dag blev fin och att du fick njuta av det vackra vädret. Du kämpar på bra. Det försöker jag med. Visst känns vissa dagar och stunder svåra, men inte blr det bättre av att börja röka, jag vet efter diverse återfall. KÄMPA PÅ. Ha en fin helg. Kram

hipp hipp hurra på din

hipp hipp hurra på din 4-veckorsdag!!! Bra kämpat!!

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se