På söndag är det 4 v sedan

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Inget.

Men är så jäkla trött hela tiden, jag jobbar skift så den här v som varit går jag upp 04.30 och slutar 14 har tagit en tupplur när jag kommit hem. Nu idag på em la jag mej och sov i 2 tim, nu är kl 23.15 och jag är jättetrött igen. Fattar inte? Nån som haft liknande problem?
Annars känns det så himla bra att vara icke rökare.
Den här gången ska jag lyckas
Ha en trevlig helg
Kram Eva

Kommentarer

Inte undra på att du är

Inte undra på att du är trött.
Du är jätteduktig som samtidigt med skiftarbetet klarar av att hålla dig rökfri.

Själv har jag haft liknande problem. Hade dock lite svårt att somna på kvällarna trots att jag var dötrött, men när jag väl somnat så sov jag ca 10 till 11 timmar per natt.
Om det fanns möjlighet så sov jag också middag i ca 2 timmar.
Var konstant trött!

Kämpa på!
Det vänder!
Kram!

Fullständigt förståeligt att

Fullständigt förståeligt att du är trött, efter alla dessa pass. Jag är också ovanligt trött sen jag slutade röka, trots att jag sover gott på nätterna och inte direkt har några tider att passa. Men jag håller med Dig, att trots allt så känns det himla bra vara icke rökare. Vi ska lyckas denna gång. KÄMPA PÅ! Kramar

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se