Hur?????

Igår rökte jag 22 cigarretter.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Mycket stort .

Hela dagen utan cigaretter. Fick ändå rådet att bara röka resterande e-cigg på balkongen,
men de flesta jag har kvar är nikotinfria. Så det har jag gjort. Tuggat på ett nikotintuggummi,
som säkert är flera år gammalt. Har ett kvar.Svårt att sitta framför TV:n. Koncentrationen. Efter EN dag?
Jag förstår mina barn som var små, en gång när jag skulle sluta. "Snälla mamma, ta en cigarett" sa de.
Var inte trevlig mot dem eller någon annan då. Får försöka skärpa mig nu.
Hjälp mig med vad jag kan ändra. Kan inte springa för mina vrister. Kan inte simma för min höft säger nej. Jag vet, sjukgymnastik, lite snabba promenader etc etc...Ok, det kommer.
Nu blev allt bara deppigt, men så är det just nu.
Kramar till er alla.

Kommentarer

Har du provat nikotinplåster?

Har du provat nikotinplåster? De tar ju udden av det värsta i alla fall. De första två dygnen var värst tyckte jag, sedan började det lätta lite. Jag var extremt grinig.
Bit ihop och kämpa oå så kommer det att gå bra. Var envis och målmedveten!
Tro på dig själv och lycka till! Jag håller tummarna och tycker att du är duktig! Kram.

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se