21 dagar

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Ganska litet .

21 dagar och kämpar på ... Jag vet att det är jobbigt första tiden och sen helt plötsligt vänder det... Mitt största problem är att låta bli den där enda cigaretten efter som sist 1 år. Så nu lovar jag mig själv att aldrig mera röka ...
Jag känner igen en del namn sen 2009 här på loggen så vi får kämpa på tillsammans igen och många nya också.

Kommentarer

Hej Lotta! Skillnaden mellan

Hej Lotta!
Skillnaden mellan dig och mig tycks vara att du är tusen ggr starkare än jag! Du säger att du vill röka men du gör det INTE! När mitt röksug kommer blir jag totalt nollställd i hjärnan och kan inte tänka på något annat än cigg. Jag LOVAR det finns INGET som stoppar mig. Och det slutar med att jag säger, äh va fan, och kör o köper...Hur gör du när suget är så starkt?
Kram och lycka till!

Du är jätte duktig!!! när

Du är jätte duktig!!! när suget är som värst är jag nära att ge upp det som håller mig ifrån är att jag vet sen tidigare att det blir bättre med tiden. Och att jag efter mitt återfall rökte värre än någonsin " kedje rökte" nästan och jag var så trött o orken va borta. Nu mår kroppen bra men hjärnan mår sämre men vet att det beror på beroendet av nikotin. Bloggen här inne var min räddning när det var som värst förra gången... jag är inte duktigare el starkare en någon men jag har börjat o slutat ett antal ggr så jag vet hur underbart det är att inte röka och jag vet att tiden tar bort suget... Alla är super duktiga och bara att försöka är ur duktigt och när man får trilla några gånger så känns det lättare för varje gång att sluta ( men tyvärr blir rök perioden lång för att jag vet hur jobbigt det blir att sluta igen) . Hoppas att du kommer tillbaka i höst jag väntar här och förhoppningsvis är jag rökfri! och jag ska aldrig ta den där enda ciggen för det klarar jag inte... kram till alla kämpar

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se