Igen och igen och igen...........

Igår rökte jag 20 cigarretter och snusade inte.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Mycket stort .

Nu är det dags igen. Jag vet inte för vilken gång i ordningen. Jag var cigarettfri 4 månade
med hjälp av e-cig. Det ledde bara till att jag "rökte" ännu mer. Den var ju ständigt
till hands, och det gjorde inget om jag satt framför TV:n eller om jag satt på ett fik.
Nu är det dags att ta nya tag. Så imorgon är det dags. Har ett oöppnat paket
kvar, som jag måste röka upp idag. Fånigt. Måste, herregud , jag hör hur det låter.
Tack alla ni som peppade mig då, och hoppas på att ni orkar fortsätta med det nu.
Det gör stor skillnad.
Kramar till er alla duktiga medlemmar i denna logg.

Kommentarer

Visst har i peppat varandra

Visst har i peppat varandra för några år sedan ?

Det tro jag Lotta. Det har

Det tro jag Lotta. Det har gått bra för dig förstår jag.
Du har verkligen jobbat hårt, medan jag tagit återfall. Flera gånger.
Jag måste lägga om en ny strategi för att fixa det. Tar gärna
emot råd och hjälp. Kram

Nej det gick inget bra alls

Nej det gick inget bra alls .... Började röka igen 2009, tyvärr efter över ett års rökfrihet. Tog den där enda cigaretten och föll pladask. Nu får vi peppa varandra igen då jag nu tagit tag i det igen och lyckats vara rökfri i 22 dagar tror jag det blir. Blev glad att se någon gammal vän här inne ( eller glad egentligen inte, vill ju inte någon ska röka) ... men nu ser vi fram mot ett rökfritt liv igen. Och hjälper varandra igen... Denna sida betydde väldigt mycket i mitt sluta röka förra gången...

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se