Snart 200

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

God morgon!
För det är en god morgon. :)

Det är i dag den 14 juni i nådens år 2013 och jag har i dag varit utan nikotin till 100% i 187 dygn!
När jag tänker på det så är det helt otroligt, efter 35 års rökande.
Eller kanske inte.

Nu tänker jag inte på ciggaretter eller att jag ska röka. Tanken finns inte.
Allt har visat sig vara en fråga om djupt rotade vanor. Vanor som jag lyckats bryta. Eller byta.

Jag har bytt tobak och snus mot film och ull.
Jag stickar, och sticckar och spinner.
Men det funkar. Och det dammar. Men det luktar inte illa. :)

Jag har börjat med dagliga motionsrundor utomhus i friska luften.
Det tror jag hjälper mot det mesta. :)
När jag rökte så förstod jag inte riktigt detta med att man får mer tid och att tillvaron blir lättare utan ciggaretter eller snus.
Nu vet jag att det faktiskt blir lättare, Jag behöver inte ständigt tänka på att komma ihåg snuset eller ciggaretterna. Jag behöver bara komma ihåg nycklarna och matlådan när jag går på morgonen.
Jag slipper frysa utomhus när det är vinter, jag slipper smyga mig in under någon liten kant för att försöka att inte bli blöt. Det är så mycket jag slipper.

Ja livet blev väldigt mycket lättare.
Å jag har lite pengar över när månaden är slut.

Kämpa på, ge inte upp.
"Jag vill = Jag kan"
Jag vet att det går

Lycka till!

Kommentarer

Hej! Får jag citera din blogg

Hej!

Får jag citera din blogg på vår facebook?

Mvh
Sluta-Röka-Linjen

Oj oj visst får du det om nu

Oj oj visst får du det om nu någon ser detta efter så här många månader. :)
Och jag är fortfarande snus och rökfri. Snart ett år. YEA!

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se