hjärnspöken och maten

Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Inget.

idag känns det mycket bättre. har haft abstinensbesvär några dagar.en röst som säger köp cig,ska du inte sitta på trappen i solen och ta ett bloss.det värsta är att man går upp i vikt.äta har blivit ett problem men ska inte börja röka ändå.måste dra ner på maten och motionera.lättare sagt än gjort.

Kommentarer

ja har inte gått upp i vikt

ja har inte gått upp i vikt nämnvärt, ja tror det är mest tanken som säger det.. jag inbilla mig att jag sääkert gått pp 3kg men inte ett smack hade ja ökat i vikt.. Hejja dig du klarar livet mycket bättre utan ciggen .. ! mat motion osv är bisaker... huvudsaken är att vara rökfri. =0)

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se