Viktigt meddelande till användare av Sluta-Röka-Loggen!

Sluta-Röka-Loggen kommer att stängas ner fredagen den 29 november. Ingen information kommer att sparas. Se därför till att själv spara den information du vill ha kvar. Vi ser över möjligheten att lansera ett nytt forum via www.slutarokalinjen.se för dig som vill diskutera tobaksstopp. Mer information kommer framöver!

Varmt tack för de inlägg, kommentarer, det stöd och den uppmuntran som du gett andra genom åren!

Le så blir du glad...

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket bra.

Hejsan allihop!
jag har läst att om mungiporna dras upp så frigörs endorfiner i hjärnan som ökar välbefinnandet och man blir glad, samt att man kan fejka och lura hjärnan...
Har testat detta genom att "Fejkle" medans jag står i duchen på morgonen och faktiskt känner jag mej gladare, vet inte om det är psykiskt men det funkar...så till alla som känner sig illa till mods och drabbats av "det stora vemodet" prova det är värt det...
pepptips från Lottis// kram

Kommentarer

JånnaPånna haha tack för

JånnaPånna
haha tack för tipset det ska jag testa =)

Bra pepptips! Sitter ju och

Bra pepptips! Sitter ju och ler när jag läser det. Ser hur jag ska stå och le, hahahaha.

Det är som med skratt! Man blir lycklig av det och att höra andra skratta. Ibland går jag in på youtube och kollar bebisarna som skrattar så att dom kiknar. Man blir själv glad av att höra det.

Vi behöver få skratta och le och vara lyckliga ICKE-RÖKARE! Jihooo vad vi är duktiga.

Ja, vad kul här sitter jag

Ja, vad kul här sitter jag och skrattar och verkligen försöker att le. Det ska jag göra i fortsättningen när jag tar min morgonpromenad. Jag gör faktiskt det utan att jag tänker på det för det är så vackert ute. Vad skönt att det verkar gå bra för dig och så får du oss alla att le. Massor med leenden tillbaks till dig Kram Monica

Världens bästa tips och

Världens bästa tips och det funkar dessutom.....Tack. Du verkar ha kommit in i lunken igen, och mår bra hoppas jag. Stora pepp och leendekramar från Laureen.

Le och sjunga är terapi

Le och sjunga är terapi för själen! Vad roligt att du mår gott Lottis. Så nu ska jag lägga mig en stund och le får se om jag vaknar lyckligare! Kramar Liselott

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se