Viktigt meddelande till användare av Sluta-Röka-Loggen!

Sluta-Röka-Loggen kommer att stängas ner fredagen den 29 november. Ingen information kommer att sparas. Se därför till att själv spara den information du vill ha kvar. Vi ser över möjligheten att lansera ett nytt forum via www.slutarokalinjen.se för dig som vill diskutera tobaksstopp. Mer information kommer framöver!

Varmt tack för de inlägg, kommentarer, det stöd och den uppmuntran som du gett andra genom åren!

Skevt?

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Dagarna går. .
Inga cigg hittills iallafall. Och det känns så himla bra!!
Jag känner mig så "ren", om ni förstår hur jag menar. Och FRI!
Innan jagade man hela tiden nästa cigarett. När kunde man gå ut och röka igen??! Osv..
Så skönt att slippa det!

Sen har jag funderat lite på mig själv, och min uppfattning om mig själv.
Jag är 170 cm lång och väger nu nästan 64 kilo!
För mycket enligt mig! Min ideal vikt är ca 57 kilo.
Och alla överflödiga kilon sitter tyvärr på magen.
Jag har aldrig någonsin behövt fundera på min vikt.
Ända fram tills att jag blev gravid vägde jag 50 kilo ( vilket såklart e för lite men jag kunde inte gå upp i vikt på något sätt)
Sedan efter andra barnet har jag legat runt 57 kilo och trivts med det.
Men nu väger jag alltså nästan 64!
Träffade en kompis häromdagen som är lika lång som mig och som jag tycker har blivit sjukt smal!
Det visade sig att hon väger 60 kilo!
Blev inte lite paff!.
Ser jag verkligen så fel när jag tittar mig själv i spegeln?

Kommentarer

Det är så mycket lättare att

Det är så mycket lättare att se det snygga i andra människor och bara hitta fel hos sig själv. Förra gången jag slutade gick jag upp en hel del och det var inte roligt. Har i hela mitt liv varit smal, men vid trettio började det fastna på mig. Då ska det inte så många kilo till för att man ska känna sig obekväm. Den här gången tog jag tag i det med en gång, för det är jobbigt att t ex springa med flera kilo extra. Lite fåfäng är jag, men framförallt vill jag må bra. Sen har vi alla lite olika förutsättningar, benstomme och sånt. Det bästa är att vi inte röker, sen går det att dra ner på socker och justera lite i kosten. Glöm inte att du e grym!!!! Du är jätteduktig!!! Ha en underbar dag vännen!!!

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se