Plåster

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Mycket lite .

Efter att ha använt de starkaste plåstren på 21 mg i två veckor sedan jag slutade övergick jag i helgen till 14 mg. Jag vet inte om det är för tidigt att minska men det känns ganska bra. Jag har haft en hel del abstinens av att minska men viljan att inte röka är fortfarande lika stark.

Jag blir så otroligt peppad av att läsa era andras loggar här, men jag är för dålig på att kommentera er!

Heja oss alla som kämpar på :-)

Kommentarer

Bra att du är så bestämd i

Bra att du är så bestämd i ditt beslut!! Då går det bra ska du se!! Så länge plåstren fungerar ska du använda dem. Jag blev allergisk typ, kliade och sved fast jag tålde dem tidigare... Men det funkar med ren viljestyrka åxå även om det är för jävligt ibland. Du är jätteduktig!!!!

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se