100 dagar

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Ganska litet .

Det har gått 100 dagar nu, men jag känner mig inte som en
ickerökare. Kanske för att jag använder e-cigg med nikotin. Eller
snarare, jag vet att det är så. Kommer att få svårt att lägga av
med dem när det är dags. Idag skiner i alla fall solen från en
klarblå himmel, och jag ska iväg och gratta min sondotter som
fyller 17 år. Lilla gumman. Det blir ett välkommet avbrott i den
grå vardagen. Går in här och läser varje dag, och det är
sannerligen en tröst.
Kramar till er all som också kämpar på.

Kommentarer

Grattis till 100 dagar!!!!!

Grattis till 100 dagar!!!!! Verkligen bra jobbat!! Hoppas solen skiner på dig och födelsedagsbarnet!!! Ja, det är sannerligen tur att vi har den här sidan. Igår trodde jag att jag blivit tokig på riktigt, för hur jag än zappade på tvn så var det folk som rökte! På varenda kanal! I varenda film och program! Ha en underbar dag och tack för pepp!! Skickar detsamma tillbaks!!!

Tänk på att det är bättre med

Tänk på att det är bättre med e-cigg än riktiga cigaretter. Känner du att det funkar för dig så använd det. Låt inte det bli något negativt. Tänk inte för mycket på att du ska sluta med den utan fokusera på det du gör nu - att inte röka riktiga cigg. Lycka till!

Grattis till dina 100 dagar!

Grattis till dina 100 dagar! Jag tycker du är helgrym!!! Tänk att vi kommit så här långt... Stor kram till dig Maggan!!!

Grattis! Visst är det en

Grattis! Visst är det en underbar känsla? Tycker inte det är någon anledning för dig att oroa dig ännu då e-cigg är mindre farliga än vanliga cigaretter. Nikotinet är det som är minst farligt i cigaretter men mest beroendeframkallande. När du känner dig redo så kan du inskaffa ampuller utan nikotin och successivt minska på mängden nikotin. Var nu stolt, du har klarat 100 dagar :D

Stort grattis till dej! 100

Stort grattis till dej! 100 dagar är ju jättebra!
Klart du ska känna dej som en stolt ickerökare du har gjort det jättebra!
Låt din avvänjning ta den tid det tar och NJUT!!!

Tack alla för de många

Tack alla för de många underbara kommentarer jag fått från er.
Ni är underbara, och jag vet inte vad jag skulle ha gjort utan den
här sidan, och era peppande kommentarer.
Jättekramar till er allihop.
Vi sk greja det här

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se