90 dagar= 3 månader

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Ganska litet .

Idag har det ju gått 90 dagar. (Förutom mitt bakslag i måndags, men det räknar jag inte).
Tycker att det borde kännas bättre. Ska jag alltid gå omkring med den här tomhets-
känslan? Varför är jag inte glad? Väntar på värmen och att få göra i ordning på balkongen.
Men, när man sitter där och njuter, så hör det ju till att ta kaffe och en cigarett.
Visste att det skulle vara jobbigt, men efter 3 månader borde det kännas bättre.
Vill ha tillbaka min energi och min glädje. Det känns bara så långt bort.
Inte så mycket uppmuntran från mig, förstår jag, men det är så här jag känner.
Peppkramar till er allihop som kämpar.

Kommentarer

Håll ut! Du ska se att det

Håll ut! Du ska se att det vänder så småningom.
Jag önskar dej en härlig vår o sommar på din balkong med en kaffe och en god kaka...men dock ingen cigg. Det här kommer gå bra, Lycka till!

Jag tror att tre månader är

Jag tror att tre månader är som en tröskel som man ska över. Märkte av det i påskhelgen då det var riktigt tomt och jobbigt... Det blir nog bättre när vi får mer sol och värme. Du jobbar på jätteduktigt så tänk inte mer på bakslaget. Peppkram tillbaks!!

Hej. Kollade broschyren "Vad

Hej. Kollade broschyren "Vad vinner du på att sluta röka" på slutarokalinjen.org Dår står det bland mycket annat att efter 4-6 månader börjar du känna dig mycket piggare än när du rökte. Du är snart där, hurra för dig.

Hej Maggan. Tackar för din

Hej Maggan. Tackar för din fina kommentar!

Och Grattis! 90 dagar är en fantastisk prestation. Jag har också varit där och minns den där tometskänslan du beskriver. Jag frågade mig också varför jag inte mådde bättre, när komer det bli lättare etc.

Sen vet jag inte hur och när det hände, men plötsligt en dag insåg jag att det VAR mycket lättare! Att jag glömt tänka på cigg, att jag mådde så himla mycket bättre, att jag orkade mer och att jag allt mer sällan räknade antalet dagar.

Så fortsätt kämpa på din väg så ska du se att belöningen kommer!

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se