Nu är det slut med cigaretterna

Igår rökte jag 25 cigarretter.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Mycket lite .

Idag klockan 17.00 tog jag min sista cigarett. Klockan 17.30 åkte nikotinplåstret på.
Jag har funderat en längre tid och känslan för att sluta har ökat.

Jag hoppas snarka mindre
få bättre ekonomi
mindre ont i magen
och en massa andra skäl!

Kommentarer

Grattis till ditt kloka

Grattis till ditt kloka beslut!! Allt kommer att bli bättre även om det börjar med en liten uppförsbacke. Använd alla hjälpmedel som funkar för dig! Kolla runt bland bloggarna så får du lite tips och en aning om vad du kan förvänta dig. Här finns tröst och pepp i mängder!! Lycka till!!!

Jag slutade röka den 1 april

Jag slutade röka den 1 april och läste samtidigt boken "Äntlingen icke-rökare! det enkla sättet att sluta" av Allen Carr
Trodde alrdig i min vildaste fantasi att jag skulle tycka det var så lätt att sluta.. Läs boken!! Den lär ut att tänka rätt.
Jag vill aldrig mera röka, vill verkligen inte, tänker inte, kommer aldrig :-)
Hälsningar Tassa

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se