Irpetter

Igår rökte jag 1 cigarretter.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Ganska stort .

Jag trodde det skulle bli bättre för var dag, men så är det inte. Just nu känner jag mig lite deppig vet inte varför men allt verkar tråkigt. Innan så tränade jag två ggr i veckan o nu blir det inte av att gå dit. Tycker nog lite synd om mig själv(detta är ju löjligt gamla människan). Någon annan som känner så? Vet alla fördelar,känner mer smak o dofter ändå så svårt att koppla från den lille djävulen i huvudet. Var ute med hunden på lunchen det var lite vår i luften,jag kände doften mycket tydligare än förut.
Nä nu måste jag nog jobba lite till. Skönt att skriva av sig lite. Ha de o vi får kämpa på.

Kommentarer

Jag känner mig precis som dig

Jag känner mig precis som dig och det känns faktiskt skönt att jag inte är ensam;) tänk att cigaretterna gjort detta!
Har haft två hemska dagar nu, ledsen och nerstämd! Saknar att vara glad.
Har varit i en Hälsobutik i dag o köpt rosenrot, se om det kan hjälpa till lite.
Vi får stötta varann!

Ja nog är det konstigt att

Ja nog är det konstigt att man känner sig deppig när man ska sluta/har slutat röka - helt otroligt vad detta beroende gör med tankar och känslor - vet inte vad jag ska skriva för att peppa dig mer än att jag håller tummarna för dig att ditt deppiga humör snart vänder och inte ska du låta nikotinspöket vinna över dig - ett stort lycka till vill jag önska dig i alla fall

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se