En underbar dag - men jag känner mig arg, suck

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Ganska dåligt. Nikotinsug nu: Mycket lite .

..... det är konstiga känslor som bubblar i mig idag, jag känner mig arg och vill så gärna skrika ut det, i vanliga fall, i mitt liv som rökare hade jag gått ut på trappen tagit en cigg och sedan hade det varit borta - jag är ganska konflikträdd och har aldrig riktigt vågat bråka och säga ifrån ..... men nu bubblar det inom mig och vill ut, saker som varit inom mig under lång tid, som ett litet irritationsmoment som jag velat tagit tag i men inte gjort - detta är verkligen en känsla som jag inte känner igen, tänk vad cigaretterna har dämpat mina känslor många gånger. Jag ska nog packa bilen så den är klar inför mina äventyr i eftermiddag - men innan dess ska jag gå ut, luta mig mot vägen och njuta av solens varma strålar och tänka igenom varför jag just nu är så arg - kanske är det mitt fel, att jag inte sagt ifrån tidigare, att jag dämpat mina känslor och varit feg - frågan är ska jag ta tag i detta och rensa luften och bli arg så in i attan, släppa det och gå vidare???? Ja ja, jag börjar med en liten stunds njutning i solen :)

Önskar er en fin dag alla kämpande människor, kram på er

Kommentarer

Jag känner så väl igen mig!!

Jag känner så väl igen mig!! Humörsvängningar som inte var av denna världen. Men när jag var arg blev jag arg. Släpp loss kraften du, de som är värda att vara dina vänner står kvar! Det är bättre att flamma upp som en tändsticka och sen är det lugnt, än att gå med det som ett skavsår som aldrig läks. Om det är nån som inte tål att du står upp för dig själv, då tror jag att du klarar dig bättre utan den personen. Vi har gömt så mycket ilska och besvikelse i röken. Det räcker nu. Stå på dig!! Allt blir bättre!! Stor kram till dig!!!

Tack gulliga dig - det var

Tack gulliga dig - det var just detta jag behövde höra :)

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se