Viktigt meddelande till användare av Sluta-Röka-Loggen!

Sluta-Röka-Loggen kommer att stängas ner fredagen den 29 november. Ingen information kommer att sparas. Se därför till att själv spara den information du vill ha kvar. Vi ser över möjligheten att lansera ett nytt forum via www.slutarokalinjen.se för dig som vill diskutera tobaksstopp. Mer information kommer framöver!

Varmt tack för de inlägg, kommentarer, det stöd och den uppmuntran som du gett andra genom åren!

huga det suuuger!!!

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Mycket stort .

AAACCHHH!!
Nu håller jag på att bli galen....Sedan i går morse har jag haft ett konstant sug som inte vill ge sig iväg trots att jag morrar åt det att det inte finns.
Jag har skakningar och tics och en känsla av att vara jagad... det är skitjobbigt...
Det har nu gått två veckor så det stämmer inte med att vara tre veckors kris heller om det nu inte tänker stanna tills nästa helg, huga hemska tanke... men det är klart jag har ju varit ganska skonad från sug hitils, jag ska läsa min logg för jag känner igen det här lite från förra gången, att inte ha sug alls till att bli attackerad massivt av det satans "trollet"...Lösningen är inte att röka det vet jag ju men jag vet inte vad jag ska göra, ingenting verkar hjälpa just nu.

spuuunkryck på er allihop
Lottis

Kommentarer

Godmorgon vännen!!! Nu ger

Godmorgon vännen!!! Nu ger du INTE upp Lottis! Jag hade kraftfull apstinens de första veckorna, och jag har urdåliga dagar emellanåt! Nu ta du mig i handen och säger högt JAG ska inte röka just idag!!!!!!!!!!!!Gå ut, spring som en tok även om det är skittråkigt, drick vatten, gå och köp dig apelsiner, grina, morra, svär, men RÖK INTE!!! Jag går in hit lite senare idag, då ska jag berätta för dig hur det kan gå för en allergitjej efter en sminkkväll!!! STÅ UT! Massor av kraaaaaaaaaaaaaaaamar till dig!!!!!!! Liselott

Du är stark, du kommer att

Du är stark, du kommer att klara detta!! Inte utan besvär, men det går över! Ingen fd.rökare har ju ångrat sitt beslut, tänk så. Stor peppkram från mig till dig

håll ut ,håll ut hade

håll ut ,håll ut hade själv kraftig abstinens i förra veckan ,höll i ett dygn men det gick över så ge tusan i det man jag vet,jag vet det är skitjobbigt ibland tror man att man ska inte orka...

JånnaPånna slå

JånnaPånna
slå nikotinmonstret på käften ! svält ut honom... DU vet att han lider MERA än dig.. han dör jue .. och du får livet tillbaka!!! fortsätt att hugga honom skratta åt honom....'
varje sug han ger dig är ett försök att överleva för MONSTRET... desto mer sug desto mera svälter han ju

det är ngt att vara glad över ... kämpa på du kommer vara en så mycket starkare människa efter detta... !

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se