Inspiration!

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Ganska dåligt. Nikotinsug nu: Inget.

Inspiration får jag av er alla här, TACK! Har de senaste dagarna varit trött och allmänt less, men INTE röksugen. Jag kan känna något "klia" lite men måste fundera på om det verkligen är röksug. Jag har faktiskt inte en tanke på att ta en cigarett. SKÖNT! Jag SLIPPER röka som Laureen skrev.
Men, idag gör halsen ont också, jag är trött trots att jag sov som en stock inatt. Allt har sina naturliga förklaringar men det är segt när man är mitt i det.
Tur att man kan gnälla lite här.
Kram på er alla!

Kommentarer

visst är det skönt att få

visst är det skönt att få gnälla av sig lite när man vet att alla förstår precis hur det känns. Ha en bra dag, kram

ser på din "hemsida" att du

ser på din "hemsida" att du varit rökfri sen 16/5. Då har du all rätt att gnälla, du går ju igenom den tuffaste perioden nu. Första veckan är inte så rolig, men det blir bättre jag lovar!! Ännu en kram..

Du är en riktig

Du är en riktig kämpe!
Vila extra mycket om du har möjligheter till det, jag var också otoligt trött de första veckorna efter mitt rökstop.Skickar dig en stor bukett med syrener till dej!
PeppKramar Tittan

Hej du! Vi måste få

Hej du!

Vi måste få tillåta oss att känna saker och ting medans vi går igenom detta. För det är en tuff kamp vi går igenom. Och vi är sååå duktiga!

Känner som dig att jag inte saknar ciggen, men att det är något av en fight som försigår inom oss! Det vrider, vänder och suger. Sen är jag väl puckad som inte inser att det är ciggen kroppen vill ha. Vilken tur att kroppen och knoppen inte pratar med varandra!

Hoppas dagen blir piggare och att din hals känns bättre! Förstå vad vi kommer att må BRA när detta är över! För ÖVER kommer det att bli. Vänta och se....En dag i taget, tjejen!

Hej miablo, om du tänker

Hej miablo, om du tänker dig hur din kropp ser ut inuti med allt nikotin överallt - hur tror du då att en enda bakterie kan överleva där.??? Men nu när giftet försvinner blir det till en början helt klart lättare att bli sjuk, det är för att reningsverket satt i gång och jobbat, det rensar och sorterar, ett och annat flimmerhår återupplivas med konstgjord andning (var får jag allt i från???) fniss. Jag tror du fattar vad jag menar. Ett hett tips från en gammal räv (38 dagar): sov, eller vila åtminstone, slöa, slappa, bara vá!! Din kropp behöver vila, för tänk efter hur många minuter per dag du "vilade" när du rökte. Själv "vilade" jag 75 minuter/dag, ibland mer men nu finns inte de pauserna längre....... men du kan vara lugn för att du hinner med mer än förr. Kämpa på din lilla kämpe. Godnattkramar Laureen. (och visst är det effektivt att tänka att vi SLIPPER röka)

Hej kämpen! gnäll, klaga

Hej kämpen! gnäll, klaga skrik, må skit, bara du inte röker!!!!!!! Jag har haft ont i min hals jättelänge, gift som ska ut och återställning av flimmerhår.De första veckorna sov jag nästan inget alls. Det tar på energin och orken att sluta röka! Det går över och du fixar det här!!! Du fixar denna dag och här får du en bamsepeppiskram av mig!! Ge inte upp! Liselott

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se