109 dagar rökfri

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

109 dagar det är inte dåligt.
Den bästa vinsten var när vi flög till gran canaria det brukar vara jättejobbigt att sitta rökugen på planet. Denna gången var det inte ens jobbigt.
Hälsan är också vnst blodtryck idag 137/83 puls 87.
Jag känner mig klar här jag tror inte att jag kommer falla tillbaka igen.
Nu ska jag bara ta tag i vikten också tänk om det vore lika enkelt

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se