Ge inte upp

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Mycket lite .

Julen närmar sig med stora steg och det känns konstigt att fira jul och nyår som rökfri! Hade inte en aning om det för ett år sedan att det var sista gången som jag envisades med att gå ut i kylan för att röka efter maten.

Har insett att det är inte svårt att sluta röka utan det svåra är att inte börja igen. Så till alla er som kämpar, ge inte upp! Till slut släpper det och det blir skönt att slippa allt tvång, all desperation och all annan skit som nikotin ger.

Som jag skrev till ngn, att sluta röka är lite som att lära sig gå. En del reser helt enkelt på sig och går medan andra faller gång på gång men så länge vi envisas med att fortsätta kämpa så kommer benen snart bära oss alla:-)

Ge därför inte upp även om du får bakslag för de är ett sätt att lära oss att till slut bli rökfria:-)

Många styrkekramar/ Skogsmulle

Kommentarer

Vad härligt att läsa att du

Vad härligt att läsa att du fixade den jobbiga situationen sist utan att "börja igen"... tänk att det är din andra vinter du slipper fryser där ute.
För mig är det helt nytt men jag känner mig peppat..

Kul att läsa dina inlägg... tack att dela med dig... det hjälper så otrolig mycket.

Allt det bästa för dig. God Jul och gott nytt år.

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se