rökt men inte körd!

Igår rökte jag 4 cigarretter.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Ganska stort .

jo jag köpte ett paket ciggaretter igår efter jobbet... jag har varit stressad trött trött och vilse och i min enfald tyckte jag att "gömma mig hemma o tjuvröka hemma hela kvällen skulle ge mig tröst, eller mod eller klarhet eller bara en lugn stund.

NOOOOOOOO! jag gick i fällan =/ jag blev inte lugn, eller klartänkt utan bara sugen på fler cigg även fast det smakar skit ja lukta Allan as gam efteråt och kände mig påverkad? nejtack idag ska jag vara rökfri igen..

Jag påminner mig hela tiden om att ciggen lindrar inte min arbetssituation eller allmäna ork/ energi till det positiva ett dyft ! Kämpa på o håller till rökfriheten!

Kommentarer

Kom igen tappa inte

Kom igen tappa inte sugen.
släng dom för------ba------------de ciggen
hoppa på tåget för nu kör vi.
stå på dig
kram

'Slå inte på dig själv' för

'Slå inte på dig själv' för detta - i morgon är en ny dag. Kämpa på! :)

Vad jobbigt du. På den igen.

Vad jobbigt du. På den igen. Läst boken på senaste? Heja på du vet att du kan du har ju gjort det förr det behöver bara hålla längre.... Vad tror du om att till varje pris hålla dig i 6 v kan du det kan du längre. Kram

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se