sluta med hjälpmedel---zonnic

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Inget.

funderar hur de ska gå att sluta med hjälpmedel...funkar såå bra med zonnic munnehålepåsar men rädd att man fastnar med dom...erfarenhet någon??

Kommentarer

Börja med att dra ner på

Börja med att dra ner på påsarna få se hur det går, lycka till! Det fixar du

Läs boken "Äntligen

Läs boken "Äntligen icke-rökare" av Allen Carr. Han ger tips på varför man inte ska ersätta ciggen med annat.
Lycka till!

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se