Funderingar

Igår rökte jag 14 cigarretter.
Humör nu: Mycket dåligt . Nikotinsug nu: Ganska litet .

För ca fyra veckor sedan minskade jag ner min konsumtion från ¨ca 40 per dag till 14. Jag är ännu ej beredd att ta de slutliga steget. Då jag är bosatt i Rabat/Marocko så har jag bestämt mig för vänta till efter jul då jag skall stanna en månad i Sverige och där uppsöka läkare för att få Champix utskrivet. Här i Marocko finns bara nikotinplåster att tillgå. Champix fanns här tidigare men har enligt den apotekare jag talat med borttagits ur sortimentet då det gav svåra biverkningar som t ex depressioner etc. Idag har jag talat med en professionell och kunnig person i Sverige via telefon som faktiskt tyckte att jag skulle prova Champix och som enligt vederbörande faktiskt har visat sig ge goda resultat och varit till hjälp för många.
Min sambo är i Jordanien på någon slags konferens och kommer inte åter förrän på fredag så jag sitter här ensam och känner mig ganska nedstämd och har endast två cigarretter kvar att röka innan det är dags för mig att gå och lägga mig. Sömnproblem och en viss överkänslighet för ljud som jag inte tidigare har jag reagerat för har blivit en konsekvens av den kraftiga nedminskningen. När jag försöker sova ligger jag och lyssnar på alla jävla vakthu ndar i området som envisas med att skälla nätterna igenom. Oh, vad önskar att jag vore som många av er här på bloggen som faktiskt lyckas riktigt bra!!!

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se