Viktigt meddelande till användare av Sluta-Röka-Loggen!

Sluta-Röka-Loggen kommer att stängas ner fredagen den 29 november. Ingen information kommer att sparas. Se därför till att själv spara den information du vill ha kvar. Vi ser över möjligheten att lansera ett nytt forum via www.slutarokalinjen.se för dig som vill diskutera tobaksstopp. Mer information kommer framöver!

Varmt tack för de inlägg, kommentarer, det stöd och den uppmuntran som du gett andra genom åren!

Dag 6

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Ganska stort .

Är lättirriterad. Har varit på Second Hand och köpt mig en massa böcker.
Gratis nack och axelmassage. Köpte en avslappningsskiva, som jag hoppas
kan hjälpa mig när röksuget tränger på. Har ännu inte testat, men jag tror det
kan hjälpa en del. Så fort jag gör något annorlunda, som jag inte brukar göra,
så blir röksuget än mer påtagligt. Konstigt.
Fortsätter än så länge med mina e-cig. Har inte så många ampuller kvar nu,
sedan få jag köpa något på apoteket som kan hjälpa. Inhalator eller
plåster, det får jag se.
Kramar

Kommentarer

Om du vill så läs boken

Om du vill så läs boken "äntligen icke rökare " av Allen Caar.
Man mår på ett annat sätt med denna boken alltså än om man inte läst den..
Han har fått många att sluta röka.
Verkligen värd att läsa, men ja nu ska man ju röka under tiden man läser den men inte kanske e cigg som du skrev, vet inte vad de e ens..

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se