Går över

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Mycket lite .

Idag var jag extremt när på att röka en cigg. Men jag provade ist att låtsas röka genom att jag bara inte tänder ciggen. Med en niktintablett i munnen samtidigt så gick det där akuta suget över= ) Det akuta röksuget hjälpte mig oxå att förstå att det faktiskt går över! Behövs bara otroligt stark vilja så går det jag lovar!

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se