Påväg

Igår rökte jag 6 cigarretter och snusade inte.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Ganska stort .

Hej där, har nu kommit fram till att jag ska sluta röka eller ja, åtminstonde trappa ner!
Brukar vanligtvis röka 15 cigg till ett paket om dagen. Är bara 17 år så det är lite väl mycket. Har dessutom rökt i ca 4 och ett halvt år. Det är helt galet. Jag är för ung, jag har ingen stor inkomst. Utan jag får 650 kr i månaden när jag betalt av mon telefon. Det är ju vansine, eftersom jag röker upp min pengar. Jag köper aldrig kläder eller hittar på något skoj, eftersom att jag röker. Jag ha rnu insett att jag inte har råd längre, det är inte lika gott och jag har ont när jag andas på morgonen. Nu får det räcka!

Kommentarer

Det är bra att du bestämt dig

Det är bra att du bestämt dig för att sluta. Det finns så mkt vinster att få utöver ekonomin och det är ännu viktigare att tänka på. Färre sjukdomar, bättre andedräkt, bättre luktsinne, slippa en massa tillfällen då man måste röka mm. Läs andras loggar för att få styrka och tips på hur du ska ta dig igenom det värsta. Det är värt att bli rökfri och verkligen få känna sig fri:))

Många styrkekramar:)

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se