första dagen igen....

Igår rökte jag 5 cigarretter och snusade inte.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Mycket lite .

Så börjar jag om igen, rökte 5 cigg igår mot mina 20 vanliga, så det var ju en liten bättring. Idag så ska jag inte röka, å så tar jag det därifrån . 1 dag i taget. Fick fortsätta med champixen ett par dagar till, för jag hade bara taget 1 om dagen.... Var det mitt undermedvetna som egentligen inte ville sluta :) ? Nåväl, nu är jag igång igen, och det känns , just nu, mycket lättare att sluta för att det gick så bra förra gången. Ha en bra dag!.

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se