365 dagar= 1 år utan rökning!

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Ett helt år har nu gått sen jag slutade röka!
Under detta år har jag förändrat mitt liv, inte bara slutat röka utan gjort en ordentlig livsstilsförändring. Jag väger nu 7 kilo mindre än när jag rökte och har börjat löpträna och styrketräna förutom att jag powerwalkar med hunden. Vilken skillnad i hur jag mår! Från att få hostattacker av att skratta till att orka kuta uppför en lång backe utan att bli andfådd. NU lever jag som jag vill! Jag är fri och styr mitt liv istället för att styras av mitt rökbegär. Jag är lycklig varje dag!!!

Kommentarer

Grattis!!! :) Vad härligt det

Grattis!!! :) Vad härligt det låter!!! Längtar tills jag är där....

Grattis ! Jag blir lite avis

Grattis !

Jag blir lite avis det är långt kvar innan jag är där - men jag har på 28 dagar sparat 1165 :- och ska köpa mig ett par löparskor idag.
Så jag kommer dit jag också - det vet jag.

Fortsätt må underbart!
Kram

Grattis och vad härligt att

Grattis och vad härligt att du mår så bra! Fortsätt skriva om hur du mår, det ger mkt inspiration till de som står i startgroparna. Ditt rökfria år visar att det finns en rökfri framtid för oss alla som verkligen vill bli rökfria! Fortsätt så och njut av ditt nya liv:))

Härligt inlägg och stort

Härligt inlägg och stort grattis till dig :)) Kram /bonilla

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se