Hjälp!

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Inget.

Nä nu får det vara nog med vikten! Har någon provat nån naturdiet drinkmix? Eller Anna Skippers protein start? Jag kan inte vänta flera månader till på att ämnesomsättningen ska komma igång! Snälla har ni tips?

Kommentarer

Det är ett problem eftersom

Det är ett problem eftersom ämnesomsättningen sjunker. Det viktiga är väl att du först slutar röka och sedan tar tag i vikten. Jag förstår att det inte är roligt och motionera mer och försök att äta nyttigt och smalt. Jag har knaprat ingeförsrot som skall höja ämnesomsättningen och den hjälpte mig också mot röksuget. Vänta med vikten och bli rökfri Pepkramar Monica

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se