Återfall

Igår rökte jag 15 cigarretter och snusade inte.
Humör nu: Ganska dåligt. Nikotinsug nu: Mycket stort .

Tyvärr har jag fallit tillbaka. Var på semester, och det hände jättejobbiga saker. Fick ångest
och grät och mådde jättedåligt.
Nu tillbaka till verkligheten och mitt vanliga liv.
Skall alldeles snart ta itu med det här igen, men känner att jag måste landa.
Förut kändes det så bra och jag var stolt. Jag SKALL bli stolt igen.
Sommarkramar till er alla.

Kommentarer

Det är trist jag fick också

Det är trist jag fick också återfall men ska sluta nu idag! planering att sluta är bra annars sluta man och börjar snart nog igen så planera! Lycka till !

Tack för det Linden. Det

Tack för det Linden. Det känns bra att någon tror på dig. Skall bara landa så är det dags igen.
Lycka till med ditt sluta röka.
Kram Maggan

Du har bara fått ett återfall

Du har bara fått ett återfall inte blivit rökare igen :) du kämpar ju vidare, Kram lycka till

Du är som sagt inte rökare

Du är som sagt inte rökare igen. Du är ickerökare som är på väg tillbaka. Håller alla tummar och tår för dig. Du precis som alla andra här kommer att klara det! Jättekramar och lycka till!

Du är inte rökare .. du är en

Du är inte rökare .. du är en ickerökare, men du lyckades inte denna gång. Bara att resa sig upp borsta av kläderna och fortsätta kämpa. Kram

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se