7 månader.......

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Drygt 7 månader sen jag tog mitt sista bloss-har inte fuskat en enda gång-skulle aldrig våga! Överlag har det gått bättre än jag trodde, storrökare som jag var. Men plåster, zonnik o sugtabletter har hjälpt till bra! har fortfarande 1 mg sugtabletter, fortsätter nog med dem över sommaren.Värst är nog den här deppigheten, känner mig aldrig riktigt glad :( men även det börjar bli bättre. hade en riktig prövning förra veckan, då jag tog en restresa till Turkiet, tillsammans med 2 ickerökare. Tänkte innan-det hade varit gott att få röka lite, efter duschen med vinet på balkongen t.ex. Men vet ju att det inte skulle räckt med det-hade blivit 3 cigg, sen på stranden, efter badet, före frukost, före maten, efter maten o.s.v. så det blev inget med det :) och nu vet jag att jag klarar det oxå :O Och skönt att slippa tänka på "när får jag röka nästa gång......" Kämpa på alla där ute !

Kommentarer

fasiken va bra du är

fasiken va bra du är :)
härligt att slippa skiten
Vartma kramen

Oj vad du är duktig! Det är

Oj vad du är duktig! Det är nog klokt att fortsätta med sugtabletterna över sommaren! Kul att det går så bra!

Skönt att slippa stressen.

Skönt att slippa stressen. Kanonbra gjort av dig.
Det är "kompisen" man saknar
jag känner precis som du.
Kram till dig
Nu fortsätter kampen

7 månader - det är sååååå bra

7 månader - det är sååååå bra gjort!!!!

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se