Sakta, sakta

Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Inget.

Börjar så sakta komma tillbaka, tog en promenad på lunchen. Hade cig i fickan men rökte inte (jobbar på en liten ort där alla vet att jag slutat röka). Nu känns det plötsligt bättre igen. Jag ska vinna den här matchen!
Efter att ha rökt 20 cig om dagen i så många år så är ett par cig på 15 dagar ingenting. Därför känner jag mej ändå duktig mitt i alltihopa, trots återfallen. Måtte jag stå emot nästa gång det suger!

Kommentarer

Bra, tänk positivt. Att gå

Bra, tänk positivt.
Att gå ut och gå brukar hjälpa. 1. Suget försvinner. 2. Man får motion. 3. Man får andas frisk luft.
Jag håller på dig.

Jag VET att du kommer klara

Jag VET att du kommer klara det här Lena!!! Säger bara det jag VET

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se